Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 4800g | 3722kcal | 842.9g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1920g | 3072kcal | 51.8g | 51.8g | 288g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 120g | 84kcal | 4.8g | 9.6g | 3.6g | 3.6g | |
| Sipuli, paistettu | 400g | 405kcal | 5.2g | 19.4g | 32.8g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 14738kcal | 1822g | 187.6g | 717g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 7369kcal | 911g | 93.8g | 358.5g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 3685kcal | 455.5g | 46.9g | 179.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu