Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1199g | 2457kcal | 215.7g | 0g | 179.8g | 0g | |
| Peruna, uusi | 899g | 699kcal | 15.2g | 144.7g | 1.8g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4495g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 599g | 156kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 13.8g | |
| Sipuli kuivattu | 45g | 122kcal | 4.7g | 15.8g | 0.7g | 15.7g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 84g | 76kcal | 2.5g | 2.9g | 5.9g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 7020kcal | 487g | 384.4g | 380g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 3510kcal | 243.5g | 192.2g | 190g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 1755kcal | 121.8g | 96.1g | 95g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu