Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 6400g | 991kcal | 81.9g | 76.8g | 12.8g | 96g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 352g | 1352kcal | 84.5g | 0g | 116.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 448g | 3962kcal | 0g | 0g | 448g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 112g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14643g | 12613kcal | 333.4g | 153.6g | 1154.2g | 192g | |
| Valittu annoskoko | 7322g | 6307kcal | 166.7g | 76.8g | 577.1g | 96g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3661g | 3153kcal | 83.4g | 38.4g | 288.6g | 48g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu