Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2698g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 1687g | 961kcal | 23.6g | 209.1g | 3.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 899g | 234kcal | 8.1g | 43.2g | 2.7g | 20.7g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 1889g | 3211kcal | 183.2g | 151.1g | 207.8g | 9.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.2g | 7.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 9g | 25kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 2.4g | |
| Basilika, tuore | 135g | 37kcal | 4.2g | 1.4g | 1.1g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14652g | 8951kcal | 440.4g | 817g | 431.8g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 7326g | 4475kcal | 220.2g | 408.5g | 215.9g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3663g | 2238kcal | 110.1g | 204.3g | 108g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu