Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 4261g | 11929kcal | 724.3g | 0g | 1022.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1214g | 1732kcal | 151.8g | 3.6g | 124.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 213g | 128kcal | 19.2g | 11.7g | 1.1g | 155.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 181g | 516kcal | 54.3g | 3.6g | 30.8g | 55.4g | |
| Vesi | 927g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14656g | 28898kcal | 1913g | 89g | 2360g | 440g | |
| Valittu annoskoko | 7328g | 14449kcal | 956.5g | 44.5g | 1180g | 220g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3664g | 7225kcal | 478.3g | 22.3g | 590g | 110g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu