Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä2768g10242kcal166.1g858.1g692g27.7g
Paprika keskiarvo 960g274kcal9g41.1g3.8g18.2g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g680g748kcal122.4g13.6g20.4g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa800g2400kcal184g0g184g0g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl1600g5440kcal32g48g560g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g80g18kcal0.5g2.6g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14656g39500kcal1138g1929.4g3012g91.8g
Valittu annoskoko7328g19750kcal569g964.7g1506g45.9g
Annoskoko puolitettuna3664g9875kcal284.5g482.4g753g23g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450