Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 328g | 223kcal | 5.3g | 48.9g | 0.3g | 3g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 219g | 285kcal | 46g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 175g | 210kcal | 5.1g | 7.9g | 17.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1466g | 1460kcal | 114.6g | 117.2g | 57.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 733g | 730kcal | 57.3g | 58.6g | 28.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 367g | 365kcal | 28.7g | 29.3g | 14.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu