Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 376g | 172kcal | 11.3g | 18.1g | 5.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 226g | 284kcal | 24.8g | 0.7g | 20.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 420kcal | 12.5g | 85.6g | 1.5g | 4.3g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 7.5g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1467g | 1858kcal | 97.2g | 208.8g | 66.8g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 734g | 929kcal | 48.6g | 104.4g | 33.4g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 367g | 464kcal | 24.3g | 52.2g | 16.7g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |