Uuniseiti sipulikeitosta
Lado kalapalat (8 kpl) vuokaan.
Ripottele sipulikeittopussi kalapalojen päälle.
Lisää kerma.
Paista uunissa n. 200 asteessa n. 30-40 min. Tarjoile kuumana perunamuussin ja höyrytettyjen porkkanoiden ja herneiden kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Hannhirv
Ripottele sipulikeittopussi kalapalojen päälle.
Lisää kerma.
Paista uunissa n. 200 asteessa n. 30-40 min. Tarjoile kuumana perunamuussin ja höyrytettyjen porkkanoiden ja herneiden kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Hannhirv
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g | 1399g | 909kcal | 21g | 54.5g | 69.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 343g | 1234kcal | 18.8g | 260.4g | 12g | 18.8g | |
| Kalapaloja fileestä, pakaste (X-tra), annos 100g | 5595g | 4476kcal | 951.1g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14672g | 13237kcal | 1981.8g | 629.8g | 253.4g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 7336g | 6618kcal | 990.9g | 314.9g | 126.7g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3668g | 3309kcal | 495.5g | 157.5g | 63.4g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 13.5g | 4.3g | 1.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu