Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4002g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)800g2801kcal104g552.2g20g24g
Sipuli (käsittelemätön)120g33kcal1.6g5.8g0.2g2g
Rypsiöljy 56g495kcal0g0g56g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha800g1329kcal152.1g0g80g0g
Suolapähkinä 100g597kcal24.9g10g49.8g7.5g
Paprikajauhe 4g13kcal0.6g0.7g0.5g1.5g
Maustepippuri, annos 1g2g0.1kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 1g2.8kcal0.1g0.4g0g0.3g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1000g339kcal30.6g49g1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 240g301kcal26.4g0.6g21.7g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g8g8.3kcal0.6g1.3g0g0.2g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g200g652kcal50g5g48g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14688g13141kcal781.8g1250g554.4g71g
Valittu annoskoko7344g6570kcal390.9g625g277.2g35.5g
Annoskoko puolitettuna3672g3285kcal195.5g312.5g138.6g17.8g
Arvot/100g100g90kcal5.3g8.5g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=117461