Lohkoperunat
- Kuori sekä pilko perunat
- Lisää rypsiöljy
- Mausteita oman maun mukaan
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Elyna
- Lisää rypsiöljy
- Mausteita oman maun mukaan
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 7209g | 5488kcal | 135.5g | 1117.4g | 14.4g | 72.1g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 135g | 1217kcal | 0g | 0g | 135.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14688g | 13409kcal | 271g | 2234.8g | 299.2g | 144.2g | |
| Valittu annoskoko | 7344g | 6705kcal | 135.5g | 1117.4g | 149.6g | 72.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3672g | 3352kcal | 67.8g | 558.7g | 74.8g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 1.8g | 15.2g | 2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu