Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		131g	276kcal	21g	0g	21g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		146g	58kcal	2.2g	6.6g	2.9g	3.6g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		201g	91kcal	4g	16.1g	2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		146g	51kcal	1.5g	9.5g	0.7g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		44g	66kcal	10.1g	1.1g	2.2g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		29g	46kcal	0.3g	0.4g	4.7g	1g
Aurinkokuivattu tomaatti		12g	21kcal	0.3g	1.4g	1.6g	0g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Hillosipuli, Rainbow		12g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1470g	1257kcal	81.4g	76.6g	70.4g	9.8g
	Valittu annoskoko	735g	628kcal	40.7g	38.3g	35.2g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	368g	314kcal	20.4g	19.2g	17.6g	2.5g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu