Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 175g | 665kcal | 40.2g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 70g | 402kcal | 14g | 13.2g | 32.4g | 2.5g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 175g | 130kcal | 1.3g | 27.1g | 0.7g | 1.9g | |
| Fariinisokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 35g | 252kcal | 0.2g | 0.2g | 28g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 175g | 76kcal | 0.5g | 14g | 0.2g | 6.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 70g | 7kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 3348kcal | 114g | 180.2g | 227.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 1674kcal | 57g | 90.1g | 113.9g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 837kcal | 28.5g | 45.1g | 57g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.3g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu