Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 5460g | 2512kcal | 92.8g | 436.8g | 43.7g | 87.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 1050g | 1014kcal | 31.6g | 205.7g | 3.4g | 10.4g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 700g | 3199kcal | 280g | 0g | 224g | 0g | |
| Valkosipuli | 140g | 152kcal | 11.1g | 22.8g | 0.8g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14700g | 13752kcal | 831g | 1330.6g | 543.8g | 201.4g | |
| Valittu annoskoko | 7350g | 6876kcal | 415.5g | 665.3g | 271.9g | 100.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3675g | 3438kcal | 207.8g | 332.7g | 136g | 50.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu