Maitorahka+mansikkapirtelö
Kaikki aineet mikseriin ja sauvasekoittimella sekaisin! Mansikoiden tilalle voi laittaa mitä vain muitakin pakaste-marjoja.
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3500g | 1960kcal | 297.5g | 175g | 7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2100g | 966kcal | 67.2g | 100.8g | 31.5g | 0g | |
| Pakastemansikat, Rainbow (Inex partners oy), annos 225g | 700g | 245kcal | 3.5g | 49g | 3.5g | 0g | |
| Mehukatti sekajuomatiiv.(100ml) | 700g | 224kcal | 3.5g | 52.5g | 0.7g | 0g | |
| Ruislese | 70g | 195kcal | 10.5g | 18.2g | 3g | 27.3g | |
| Xtreme Whey, maustamaton | 280g | 1103kcal | 224g | 14g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14700g | 9387kcal | 1212.4g | 819g | 119.4g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 7350g | 4694kcal | 606.2g | 409.5g | 59.7g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3675g | 2347kcal | 303.1g | 204.8g | 29.9g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.2g | 5.6g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu