Marikin vohvelit

-Kananmunat kulhoot, sekoita tasaiseksi
-lisää nesteet ja sekoita
-suola ja sokeri mukaan
-jauhot
-viimeiseksi margariini
-sekoita tasaiseksi

-paista ja nauti ;)

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Marikki70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vichy Original (Hartwall), annos 500g178g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)178g225kcal19.6g0.5g16.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen178g59kcal5.9g8.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 116g398kcal11.8g81.2g1.4g4.1g
Sokeri 38g154kcal0g37.9g0g0g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Golden Sun juokseva margariini, Lidl45g321kcal0g0.1g35.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1472g2313kcal74.6g256.8g106.4g8.2g
Valittu annoskoko736g1157kcal37.3g128.4g53.2g4.1g
Annoskoko puolitettuna368g578kcal18.7g64.2g26.6g2.1g
Arvot/100g100g157kcal5.1g17.4g7.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=233590