Mangorahka
Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Ksp
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Ksp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2663g | 1758kcal | 319.5g | 106.5g | 8g | 0g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 4527g | 2716kcal | 0g | 679g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 519kcal | 0g | 127.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 43g | 170kcal | 0g | 42.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 10326kcal | 639g | 1910.8g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 5163kcal | 319.5g | 955.4g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 2581kcal | 159.8g | 477.7g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.3g | 13g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu