Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1497g634kcal146.9g6g1.5g0g
Canderel makeutusjauhe250g958kcal7.2g232.3g0g0g
Perunajauhot,rainbow50g162kcal0g40.4g0g0.7g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton374g1198kcal86.4g39.3g77.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl1996g6786kcal39.9g59.9g698.6g0g
Canderel makeutusjauhe50g192kcal1.4g46.5g0g0g
Karviainen 3144g1254kcal27.7g169.8g12.6g106.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14720g22367kcal619g1188.4g1581g215.2g
Valittu annoskoko7360g11184kcal309.5g594.2g790.5g107.6g
Annoskoko puolitettuna3680g5592kcal154.8g297.1g395.3g53.8g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782