Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 6434g | 997kcal | 82.3g | 77.2g | 12.9g | 96.5g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 354g | 1359kcal | 84.9g | 0g | 116.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 450g | 3983kcal | 0g | 0g | 450.3g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 113g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 12679kcal | 335g | 154.4g | 1160.2g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 6340kcal | 167.5g | 77.2g | 580.1g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 3170kcal | 83.8g | 38.6g | 290.1g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu