Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 2805g | 6846kcal | 648g | 39.8g | 458.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 701g | 180kcal | 6.3g | 32.3g | 2.8g | 14g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 210g | 156kcal | 9.5g | 27.1g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1403g | 4769kcal | 28.1g | 42.1g | 490.9g | 0g | |
| Smetana | 842g | 3282kcal | 17.7g | 18.5g | 353.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1403g | 5050kcal | 406.8g | 23.8g | 392.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14728g | 40566kcal | 2232.8g | 367.2g | 3398g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 7364g | 20283kcal | 1116.4g | 183.6g | 1699g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3682g | 10142kcal | 558.2g | 91.8g | 849.5g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu