Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 124g | 53kcal | 0.5g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 98g | 342kcal | 11.7g | 69.4g | 2.1g | 2.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 41g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 169g | 375kcal | 29.6g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Sipuli | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 8g | 0.3g | 2.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 75g | 65kcal | 2.3g | 3.3g | 4.5g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 66g | 257kcal | 19.1g | 1.3g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1476g | 2434kcal | 137.2g | 175.4g | 123g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 738g | 1217kcal | 68.6g | 87.7g | 61.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 609kcal | 34.3g | 43.9g | 30.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu