Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g180g684kcal9.7g57.6g45g3.1g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen180g250kcal34.2g0g12.6g0g
Sipuli (kuorittu)32g8.5kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Suippopaprika, makea, Pirkka54g14kcal0.5g2.5g0.2g1g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g90g153kcal6.9g4.7g11.7g2.5g
Kananmuna kuorineen punnittu54g68kcal5.9g0.2g4.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl45g153kcal0.9g1.3g15.7g0g
Tomaatti 36g8.2kcal0.2g1.2g0.1g0.5g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g68g182kcal22.3g0g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1476g3041kcal162g138g200.8g15.2g
Valittu annoskoko738g1521kcal81g69g100.4g7.6g
Annoskoko puolitettuna369g760kcal40.5g34.5g50.2g3.8g
Arvot/100g100g206kcal11g9.3g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671