Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 141g | 82kcal | 12.7g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 62g | 105kcal | 9.3g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 387kcal | 11.5g | 78.9g | 1.4g | 3.9g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 56g | 166kcal | 19.4g | 2.3g | 1.7g | 2g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 141g | 145kcal | 25.4g | 2.5g | 3.5g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 169g | 51kcal | 3.4g | 8.5g | 0.5g | 5.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 56g | 169kcal | 13g | 0g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1476g | 2208kcal | 189.4g | 198.4g | 55.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 738g | 1104kcal | 94.7g | 99.2g | 27.8g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 552kcal | 47.4g | 49.6g | 13.9g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu