Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1683g | 1010kcal | 6.7g | 252.4g | 1.7g | 23.6g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2404g | 2214kcal | 380.1g | 60.1g | 48.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3245g | 1925kcal | 318.4g | 97.4g | 13g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14760g | 10686kcal | 1410.4g | 915.8g | 125.6g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 7380g | 5343kcal | 705.2g | 457.9g | 62.8g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3690g | 2672kcal | 352.6g | 229g | 31.4g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu