Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 845g | 2451kcal | 101.4g | 473.4g | 21.1g | 47.3g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 2001g | 3601kcal | 380.1g | 0g | 220.1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 1000g | 450kcal | 30g | 48g | 15g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 508g | 152kcal | 7.6g | 22.8g | 2g | 12.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 625g | 208kcal | 3.9g | 35.3g | 1.3g | 16.2g | |
| Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14760g | 13794kcal | 1051.4g | 1166.2g | 519.6g | 158.8g | |
| Valittu annoskoko | 7380g | 6897kcal | 525.7g | 583.1g | 259.8g | 79.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3690g | 3449kcal | 262.9g | 291.6g | 129.9g | 39.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu