Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl64g575kcal0g0g63.9g0g
Kesäkurpitsa zucchini 1033g187kcal5.8g25.8g4.1g7.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g32g33kcal2.5g5.2g0.2g0.6g
Jauheliha, sika-nauta 3728g8255kcal652.4g0g633.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 447g1477kcal8.9g13.4g156.6g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g543g272kcal20.1g26.1g10.9g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g479g273kcal17.7g48.4g1g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g533g1651kcal58.6g0.5g149.1g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g533g602kcal44.2g0g45.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14784g26649kcal1620.4g238.8g2130.8g15.6g
Valittu annoskoko7392g13325kcal810.2g119.4g1065.4g7.8g
Annoskoko puolitettuna3696g6662kcal405.1g59.7g532.7g3.9g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=144450