Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 3205g | 2596kcal | 76.9g | 528.8g | 16g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 2136g | 3461kcal | 352.5g | 2.1g | 213.6g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1923g | 538kcal | 21.2g | 92.3g | 7.7g | 57.7g | |
| Hunaja | 128g | 423kcal | 0.6g | 103.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 14037kcal | 902.4g | 1453.6g | 474.6g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 7019kcal | 451.2g | 726.8g | 237.3g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 3509kcal | 225.6g | 363.4g | 118.7g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu