Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 66g | 237kcal | 29.6g | 26.3g | 3.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 120g | 360kcal | 0.1g | 88.6g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 299g | 956kcal | 0g | 9g | 113.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 3884g | 13595kcal | 516.6g | 2641.3g | 93.2g | 147.6g | |
| Vesi | 2988g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 30296kcal | 1092.6g | 5530.4g | 421.2g | 295.2g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 15148kcal | 546.3g | 2765.2g | 210.6g | 147.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 7574kcal | 273.2g | 1382.6g | 105.3g | 73.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu