Jauhelihapihvi karppi
Ja mausteita tietty maun mukaan! Suolaa ja jos perinteistä haluaa niin mustapippuria ja maustepippuria.
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5600g | 9296kcal | 1064g | 0g | 560g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.3g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 70g | 98kcal | 9.8g | 9.8g | 2.4g | 33.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 770g | 208kcal | 10g | 37g | 1.5g | 13.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 84g | 87kcal | 6.6g | 13.7g | 0.5g | 1.7g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 98g | 867kcal | 0g | 0g | 98g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 23309kcal | 2373.4g | 125.6g | 1482.6g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 11654kcal | 1186.7g | 62.8g | 741.3g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 5827kcal | 593.4g | 31.4g | 370.7g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.1g | 0.8g | 10g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu