Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 1395g | 4122kcal | 122g | 725.3g | 34.9g | 193.9g | |
| Kaurahiutale | 1395g | 5219kcal | 202.2g | 795g | 101.8g | 139.5g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 1395g | 4742kcal | 181.3g | 941.4g | 23.7g | 73.9g | |
| Siemenmix, annos 100g | 976g | 4720kcal | 238.2g | 70.3g | 389.5g | 141.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 418g | 3766kcal | 0g | 0g | 418.4g | 0g | |
| Hunaja | 418g | 1382kcal | 2.1g | 338.1g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 1395g | 8787kcal | 237.1g | 126.9g | 808.9g | 149.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 65475kcal | 1965.8g | 5994g | 3554.4g | 1396.2g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 32738kcal | 982.9g | 2997g | 1777.2g | 698.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 16369kcal | 491.5g | 1498.5g | 888.6g | 349.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu