Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 2404g | 3846kcal | 192.3g | 96.2g | 312.5g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2404g | 1923kcal | 312.5g | 48.1g | 48.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 661g | 943kcal | 82.6g | 2g | 67.8g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 962g | 404kcal | 94.2g | 14.4g | 1g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 601g | 2284kcal | 216.4g | 312.5g | 21.6g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 180g | 503kcal | 0g | 99.2g | 0g | 72.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 180g | 38kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 19882kcal | 1797g | 1150.6g | 902g | 144.6g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 9941kcal | 898.5g | 575.3g | 451g | 72.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 4970kcal | 449.3g | 287.7g | 225.5g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu