Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1200g | 2656kcal | 209.9g | 0g | 203.9g | 0g | |
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 2024g | 427kcal | 24.3g | 68.8g | 4g | 42.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1350g | 270kcal | 13.5g | 40.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2699g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 66g | 185kcal | 6.2g | 11.9g | 12.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14796g | 7946kcal | 509.2g | 242.8g | 538.4g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 7398g | 3973kcal | 254.6g | 121.4g | 269.2g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3699g | 1987kcal | 127.3g | 60.7g | 134.6g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu