Pähkinäminttusuklaatryffelit

1 dl kaakovoita
½ dl kookosöljyä
6 rkl kaakaojauhetta
3 rkl agavesiirappia
Sulata kaakaovoi vesihauteessa, lisää kookosöljy ja loput aineet.

Kaada seos jääpalamuoteihin vain puolilleen.

Laita jääkaappiin jähmettymään kunnes teet tryffelin

2 dl macadamiapähkinöitä
1½ dl vettä
1½ rkl agavesiirappia
2 rkl kaakaojauhetta
5 tippaa piparminttuöljyä
Soseuta pähkinät monitoimikoneessa veden kera tasaiseksi massaksi.

Lisää loput aineet ja sekoita vielä.

Kaada massa suklaan päälle.

Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g13g73kcal0g0g12.5g0g
Kookosöljy 100g6.2g55kcal0g0g6.2g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 4.5g17kcal0.8g0.5g1g1.4g
Agavesiirappi (Biona), annos 12g3.7g12kcal0g2.9g0g0g
Macadamia pähkinä, annos 100g25g150kcal5.3g1.6g13.4g1.8g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Agavesiirappi (Biona), annos 12g1.9g5.8kcal0g1.4g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.5g5.5kcal0.3g0.2g0.3g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana148g634kcal12.8g13.2g66.8g7.4g
Valittu annoskoko74g317kcal6.4g6.6g33.4g3.7g
Annoskoko puolitettuna37g159kcal3.2g3.3g16.7g1.9g
Arvot/100g100g428kcal8.6g8.9g45.1g5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=431193