Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 20g | 38kcal | 3.7g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 12g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 122kcal | 8.6g | 5.4g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 61kcal | 4.3g | 2.7g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 30kcal | 2.2g | 1.4g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu