Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 11g | 68kcal | 2.4g | 0.7g | 6.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 3.8g | 25kcal | 0.3g | 0.2g | 2.4g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 14g | 102kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 9g | 5.5kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 9g | 12kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 17g | 5.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 476kcal | 9.4g | 11.2g | 42.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 238kcal | 4.7g | 5.6g | 21.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 119kcal | 2.4g | 2.8g | 10.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 6.3g | 7.5g | 28.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu