Sydänsurujen kakku ala bunny
Kuivat aineet keskenään sekaisin.
Rahka, maito ja muna keskenään sekaisin.
Yhdistetään molemmat seokset ja lisätään sula rasva.
Sekoitetaan ja n. 1,8 l kakkuvuoka (voideltu).
uuni 200 astetta ja n. tunti.
Kypsyys kannattaa kokeilla tikulla.
(ohje kopsattu muualta ja tänne lisätty, ei oma keksintö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1358 grammaa
Bunnyheart
Rahka, maito ja muna keskenään sekaisin.
Yhdistetään molemmat seokset ja lisätään sula rasva.
Sekoitetaan ja n. 1,8 l kakkuvuoka (voideltu).
uuni 200 astetta ja n. tunti.
Kypsyys kannattaa kokeilla tikulla.
(ohje kopsattu muualta ja tänne lisätty, ei oma keksintö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1358 grammaa
Bunnyheart
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 61kcal | 1.8g | 12.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.6g | 6.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0.4g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka pehmeä rasvaton (Valio), annos 250g | 14g | 8.2kcal | 1.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 8.2g | 58kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 452kcal | 9.6g | 64.8g | 16.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 226kcal | 4.8g | 32.4g | 8.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 113kcal | 2.4g | 16.2g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 6.5g | 43.7g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu