Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 31g | 89kcal | 4.4g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 4.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 25kcal | 0.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 268kcal | 10.4g | 8.8g | 20.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 134kcal | 5.2g | 4.4g | 10.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 67kcal | 2.6g | 2.2g | 5.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.9g | 14g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu