Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 13g | 19kcal | 2g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 8.7g | 7.9kcal | 0.9g | 0.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Oltermanni, perinteinen | 3.4g | 12kcal | 0.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 98kcal | 8g | 6g | 4.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 49kcal | 4g | 3g | 2.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 25kcal | 2g | 1.5g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu