Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		13g	15kcal	2.7g	0g	0.5g	0g
Rypsiöljy		0.8g	6.7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		11g	3.9kcal	0.5g	0.2g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Fenkoli, annos 100g		8.4g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	149g	65kcal	6.8g	2.8g	2.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	75g	33kcal	3.4g	1.4g	1.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	37g	16kcal	1.7g	0.7g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.6g	1.9g	1.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu