Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 36g | 62kcal | 2.4g | 11.7g | 0.5g | 1.1g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 7.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 240kcal | 17.2g | 25.2g | 7.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 120kcal | 8.6g | 12.6g | 3.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 60kcal | 4.3g | 6.3g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.5g | 16.9g | 5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu