Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 4.4g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 5g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 13g | 29kcal | 2.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 153kcal | 5.8g | 6.2g | 11.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 76kcal | 2.9g | 3.1g | 5.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 38kcal | 1.5g | 1.6g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4.1g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu