Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 16g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punaviini | 3.1g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 2.2g | 7.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 23g | 7.7kcal | 0.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 0.6g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 0.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 16g | 22kcal | 3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 149g | 152kcal | 9.8g | 7.8g | 8.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 75g | 76kcal | 4.9g | 3.9g | 4.1g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 38kcal | 2.5g | 2g | 2.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 6.6g | 5.2g | 5.5g | 1.2g |