Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 207g | 158kcal | 3.9g | 32.1g | 0.4g | 2.1g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 132g | 189kcal | 26.5g | 0.8g | 9.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 21g | 6.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 778kcal | 64.4g | 75.8g | 22g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 389kcal | 32.2g | 37.9g | 11g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 195kcal | 16.1g | 19g | 5.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu