Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 32g | 118kcal | 3.8g | 0g | 11.6g | 0g | |
Maissiöljy | 18g | 161kcal | 0g | 0g | 18.2g | 0g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 4.5g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Lanttu | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.9g | |
Nauris | 25g | 6.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli | 12g | 3.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 5.5g | 6kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 9g | 33kcal | 0g | 8g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 337g | 618kcal | 64.1g | 0g | 40.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1481g | 1929kcal | 138.8g | 26.4g | 141.2g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 740g | 965kcal | 69.4g | 13.2g | 70.6g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 370g | 482kcal | 34.7g | 6.6g | 35.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |