MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2025g | 2889kcal | 253.1g | 6.1g | 207.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 900g | 1125kcal | 153g | 3.6g | 63g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 2700g | 594kcal | 45.9g | 83.7g | 5.4g | 59.4g | |
| Katkaravut | 1620g | 1620kcal | 372.6g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 171g | 1163kcal | 1.7g | 1.7g | 128.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 14781kcal | 1652.6g | 190.2g | 837.8g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 7391kcal | 826.3g | 95.1g | 418.9g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 3695kcal | 413.2g | 47.6g | 209.5g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu