Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 182g | 1609kcal | 0g | 0g | 181.9g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 3147g | 5269kcal | 873g | 0.3g | 195.1g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 35.9g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 45g | 117kcal | 5.8g | 5.4g | 8.1g | 0.2g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 2248g | 1394kcal | 38.2g | 200.1g | 42.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 135g | 463kcal | 13.7g | 94.4g | 1.6g | 4.7g | |
| Vesi | 1349g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 274g | 439kcal | 21.9g | 11g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 18871kcal | 1905.2g | 694.2g | 930.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 9436kcal | 952.6g | 347.1g | 465.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 4718kcal | 476.3g | 173.6g | 232.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu