Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4495g | 7461kcal | 854g | 0g | 449.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 54g | 58kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 899g | 243kcal | 11.7g | 43.1g | 1.8g | 15.3g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 360g | 72kcal | 7.2g | 14.4g | 1.8g | 10.8g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 180g | 120kcal | 0g | 36g | 0g | 11.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 81g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 360g | 217kcal | 18.6g | 34.2g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 989g | 1411kcal | 123.6g | 3g | 101.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 19196kcal | 2039.2g | 281.6g | 1110.2g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 9598kcal | 1019.6g | 140.8g | 555.1g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 4799kcal | 509.8g | 70.4g | 277.6g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu