Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		1000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		44g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		400g	1280kcal	40g	252.1g	9.2g	56g
Sokeri		16g	65kcal	0g	16g	0g	0g
Suola, annos 3g		8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1040g	3569kcal	106g	728.2g	12.5g	36.4g
Rypsiöljy		108g	955kcal	0g	0g	108g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1600g	3544kcal	280.1g	0g	272.1g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		20g	21kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Mustapippuri		4g	11kcal	0.4g	1.5g	0.1g	1.1g
Punajuuri		800g	307kcal	8g	55.2g	1.6g	20g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		120g	37kcal	2.5g	5g	0.6g	3.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		800g	216kcal	10.4g	38.4g	1.6g	13.6g
Rypsiöljy		54g	478kcal	0g	0g	54g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		800g	513kcal	25.6g	38.6g	28g	0.1g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		600g	2161kcal	174g	10.2g	168g	0g
	Annoskoko tuplana	14832g	26315kcal	1297.2g	2297g	1311.6g	262.8g
	Valittu annoskoko	7416g	13158kcal	648.6g	1148.5g	655.8g	131.4g
	Annoskoko puolitettuna	3708g	6579kcal	324.3g	574.3g	327.9g	65.7g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu