Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 133kcal | 3.3g | 27.1g | 0.3g | 1.7g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 58g | 221kcal | 0.3g | 3.8g | 23.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 200kcal | 5.9g | 40.7g | 0.7g | 2g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 116g | 151kcal | 12.8g | 1.7g | 10.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 8.7g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 29g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Purjosipuli | 116g | 27kcal | 2.1g | 2.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 116g | 314kcal | 34.9g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1484g | 2313kcal | 135.8g | 156g | 125g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 742g | 1157kcal | 67.9g | 78g | 62.5g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 371g | 578kcal | 34g | 39g | 31.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.2g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu