Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 155g | 81kcal | 0.8g | 17.3g | 0g | 2.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 117g | 328kcal | 22.2g | 0g | 25.7g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 421g | 464kcal | 96.9g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 7g | 25kcal | 0.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1484g | 1792kcal | 240g | 46.8g | 69g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 742g | 896kcal | 120g | 23.4g | 34.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 371g | 448kcal | 60g | 11.7g | 17.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu